Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 117 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1439 г |
Белки | 21.6 г | 76 г | 28.4% | 24.3% | 352 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.6% | 1867 г |
Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.9% | 9522 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 1.74 г | ~ | |||
Валин | 0.72 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.84 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.552 г | ~ | |||
Лейцин | 1.05 г | ~ | |||
Лизин | 1.77 г | ~ | |||
Метионин | 1.29 г | ~ | |||
Треонин | 0.96 г | ~ | |||
Триптофан | 0.75 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.27 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.93 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 1.71 г | ~ | |||
Глицин | 3.48 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.27 г | ~ | |||
Пролин | 1.14 г | ~ | |||
Серин | 0.87 г | ~ | |||
Тирозин | 0.21 г | ~ | |||
Цистеин | 2.13 г | ~ |
Энергетическая ценность Белковый коктейль для вегетарианцев составляет 117 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».