| Молоко,сухое, быстрорастворимое, обезжиренное, с добавлением витамина А | 25 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Корица, молотая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334.3 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 6% | 504 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 6.6% | 455 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.2% | 14000 г |
| Углеводы | 67.5 г | 219 г | 30.8% | 9.2% | 324 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 7.2% | 417 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.194 мг | 1.5 мг | 12.9% | 3.9% | 773 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.81 мг | 1.8 мг | 45% | 13.5% | 222 г |
| Витамин В4, холин | 77.27 мг | 500 мг | 15.5% | 4.6% | 647 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.546 мг | 5 мг | 30.9% | 9.2% | 323 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.217 мг | 2 мг | 10.9% | 3.3% | 922 г |
| Витамин В9, фолаты | 30.091 мкг | 400 мкг | 7.5% | 2.2% | 1329 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.814 мкг | 3 мкг | 60.5% | 18.1% | 165 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.8 мг | 90 мг | 4.2% | 1.3% | 2368 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.215 мг | 15 мг | 1.4% | 0.4% | 6977 г |
| Витамин Н, биотин | 0.018 мкг | 50 мкг | 277778 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7079 мг | 20 мг | 3.5% | 1% | 2825 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 830.55 мг | 2500 мг | 33.2% | 9.9% | 301 г |
| Кальций, Ca | 657 мг | 1000 мг | 65.7% | 19.7% | 152 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 4.5% | 667 г |
| Натрий, Na | 255 мг | 1300 мг | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Сера, S | 160 мг | 1000 мг | 16% | 4.8% | 625 г |
| Фосфор, P | 461.7 мг | 800 мг | 57.7% | 17.3% | 173 г |
| Хлор, Cl | 8.64 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 26620 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.261 мг | 18 мг | 7% | 2.1% | 1427 г |
| Йод, I | 0.91 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 16484 г |
| Кобальт, Co | 0.136 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.4% | 7353 г |
| Марганец, Mn | 1.6124 мг | 2 мг | 80.6% | 24.1% | 124 г |
| Медь, Cu | 76.27 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 2.3% | 1311 г |
| Селен, Se | 12.691 мкг | 55 мкг | 23.1% | 6.9% | 433 г |
| Фтор, F | 45.45 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.3% | 8801 г |
| Цинк, Zn | 2.2136 мг | 12 мг | 18.4% | 5.5% | 542 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Молоко для души и тела составляет 334,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».