| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 100 г |
| Молоко Низколактозное 1,8% [Parmalat] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.8 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5296 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 7.5% | 4222 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 6.6% | 4667 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 5% | 6257 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Вода | 39.1 г | 2273 г | 1.7% | 5.3% | 5813 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 12.3% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 1.04 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 48077 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.6% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 112500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 2.0828 мг | 20 мг | 10.4% | 32.7% | 960 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46 мг | 2500 мг | 1.8% | 5.7% | 5435 г |
| Кальций, Ca | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Магний, Mg | 32 мг | 400 мг | 8% | 25.2% | 1250 г |
| Натрий, Na | 5.6 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.3% | 23214 г |
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 1.3% | 28571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 0.9% | 34615 г |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 3.1% | 10000 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 6.3% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.037 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 84.8 мг | ~ |
Энергетическая ценность Латте на безлактозном составляет 31,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».