| Миндальная мука Метро Chef | 120 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 90 г |
| Шоколад Харьковский | 28 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 654.1 ккал | 1684 ккал | 38.8% | 5.9% | 257 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 3% | 510 г |
| Жиры | 63.1 г | 56 г | 112.7% | 17.2% | 89 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 0.3% | 5341 г |
| Вода | 6.1 г | 2273 г | 0.3% | 37262 г | |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 246.9 мкг | 900 мкг | 27.4% | 4.2% | 365 г |
| Ретинол | 0.223 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.144 мг | 5 мг | 2.9% | 0.4% | 3472 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 0.3% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 7.11 мг | 500 мг | 1.4% | 0.2% | 7032 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.567 мкг | 10 мкг | 5.7% | 0.9% | 1764 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.378 мг | 15 мг | 2.5% | 0.4% | 3968 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 0.3% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0756 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 26455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.67 мг | 2500 мг | 0.2% | 44092 г | |
| Кальций, Ca | 4.54 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 22026 г |
| Натрий, Na | 2.65 мг | 1300 мг | 0.2% | 49057 г | |
| Сера, S | 1.89 мг | 1000 мг | 0.2% | 52910 г | |
| Фосфор, P | 7.2 мг | 800 мг | 0.9% | 0.1% | 11111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.95 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 105263 г | |
| Селен, Se | 0.378 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.1% | 14550 г |
| Фтор, F | 1.06 мкг | 4000 мкг | 377358 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0378 мг | 12 мг | 0.3% | 31746 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.008 г | ~ | |||
| Валин | 0.011 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.011 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лизин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.011 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.019 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.008 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.034 г | ~ | |||
| Пролин | 0.011 г | ~ | |||
| Серин | 0.011 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 71.85 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.414 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.314 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.272 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.715 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.915 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.961 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 9.306 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.844 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.131 г | min 16.8 г | 60.3% | 9.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.318 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.082 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.595 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.945 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.4% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.318 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Марципаны 3 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 654,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».