Мой здоровый рацион

Калорийность сухарик - хлебец. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сухарик - хлебец".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 389 ккал 1684 ккал 23.1% 5.9% 433 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 4% 650 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 2.3% 1143 г
Углеводы 70.8 г 219 г 32.3% 8.3% 309 г
Пищевые волокна 7.3 г 20 г 36.5% 9.4% 274 г

Энергетическая ценность сухарик - хлебец составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».