| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311.2 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 541 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.1% | 633 г |
| Жиры | 21.4 г | 56 г | 38.2% | 12.3% | 262 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 2.5% | 1296 г |
Энергетическая ценность котлета из смешанного фарша составляет 311,18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».