| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.5 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1076 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.5% | 2533 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1.9% | 3294 г |
| Углеводы | 32.2 г | 219 г | 14.7% | 9.4% | 680 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 25.5 мг | 400 мг | 6.4% | 4.1% | 1569 г |
| Фосфор, P | 23.6 мг | 800 мг | 3% | 1.9% | 3390 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 3.6% | 1800 г |
Энергетическая ценность блинчики Талосто с вареньем составляет 156,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».