| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 1.6% | 1652 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 1.7% | 1556 г |
| Углеводы | 78 г | 219 г | 35.6% | 9.4% | 281 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 8.6% | 308 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 21.2% | 125 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 44.2% | 60 г |
| Витамин D, кальциферол | 16.7 мкг | 10 мкг | 167% | 44.3% | 60 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 668 мг | 2500 мг | 26.7% | 7.1% | 374 г |
| Фосфор, P | 156 мг | 800 мг | 19.5% | 5.2% | 513 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 16.1 мг | 18 мг | 89.4% | 23.7% | 112 г |
| Цинк, Zn | 11.3 мг | 12 мг | 94.2% | 25% | 106 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 74 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Nesquik составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».