| Груша (Варка без слива) | 250 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 200 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 100 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Гречневая мука (Запекание) | 60 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 190 г |
| Ванильный экстракт | 4 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 200 г |
| Сахарная пудра | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Вода | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347.5 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 485 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 1.8% | 1652 г |
| Жиры | 21.7 г | 56 г | 38.8% | 11.2% | 258 г |
| Углеводы | 32.9 г | 219 г | 15% | 4.3% | 666 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 2% | 1429 г |
| Вода | 42 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5412 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 223.9 мкг | 900 мкг | 24.9% | 7.2% | 402 г |
| бета Каротин | 0.093 мг | 5 мг | 1.9% | 0.5% | 5376 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1.3% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 1.4% | 2093 г |
| Витамин В4, холин | 80.97 мг | 500 мг | 16.2% | 4.7% | 618 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.432 мг | 5 мг | 8.6% | 2.5% | 1157 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.105 мг | 2 мг | 5.3% | 1.5% | 1905 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.029 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.7% | 4430 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.161 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.6% | 1863 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.48 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.949 мкг | 10 мкг | 9.5% | 2.7% | 1054 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.652 мг | 15 мг | 4.3% | 1.2% | 2301 г |
| Витамин Н, биотин | 5.397 мкг | 50 мкг | 10.8% | 3.1% | 926 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2346 мг | 20 мг | 6.2% | 1.8% | 1620 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.81 мг | 2500 мг | 3.8% | 1.1% | 2609 г |
| Кальций, Ca | 42.04 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.2% | 2379 г |
| Кремний, Si | 2.06 мг | 30 мг | 6.9% | 2% | 1456 г |
| Магний, Mg | 10.54 мг | 400 мг | 2.6% | 0.7% | 3795 г |
| Натрий, Na | 51.32 мг | 1300 мг | 3.9% | 1.1% | 2533 г |
| Сера, S | 38.96 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.1% | 2567 г |
| Фосфор, P | 95.4 мг | 800 мг | 11.9% | 3.4% | 839 г |
| Хлор, Cl | 70.39 мг | 2300 мг | 3.1% | 0.9% | 3268 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 35.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.633 мг | 18 мг | 9.1% | 2.6% | 1102 г |
| Йод, I | 3.45 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.7% | 4348 г |
| Кобальт, Co | 4.712 мкг | 10 мкг | 47.1% | 13.6% | 212 г |
| Марганец, Mn | 0.1652 мг | 2 мг | 8.3% | 2.4% | 1211 г |
| Медь, Cu | 78.07 мкг | 1000 мкг | 7.8% | 2.2% | 1281 г |
| Молибден, Mo | 5.231 мкг | 70 мкг | 7.5% | 2.2% | 1338 г |
| Селен, Se | 1.097 мкг | 55 мкг | 2% | 0.6% | 5014 г |
| Фтор, F | 13.7 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29197 г |
| Хром, Cr | 1.02 мкг | 50 мкг | 2% | 0.6% | 4902 г |
| Цинк, Zn | 0.5226 мг | 12 мг | 4.4% | 1.3% | 2296 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 54 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Тарталетки с ванильно-грушевым гремом составляет 347,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».