| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.8% | 927 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.5% | 1018 г |
| Углеводы | 75.6 г | 219 г | 34.5% | 9% | 290 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 8.4% | 308 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.92 мг | 1.5 мг | 61.3% | 15.9% | 163 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.26 мг | 1.8 мг | 70% | 18.2% | 143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.16 мг | 5 мг | 103.2% | 26.8% | 97 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.26 мг | 2 мг | 63% | 16.4% | 159 г |
| Витамин В9, фолаты | 174 мкг | 400 мкг | 43.5% | 11.3% | 230 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 7.8% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 464 мг | 1000 мг | 46.4% | 12.1% | 216 г |
| Натрий, Na | 180 мг | 1300 мг | 13.8% | 3.6% | 722 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.4 мг | 18 мг | 46.7% | 12.1% | 214 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Lion готовый завтрак (карамель +шоколад) составляет 385 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».