| Вода водопроводная питьевая | 234 г |
| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.5 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 6.7% | 112267 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 20% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 286.7% | 2303 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 46.7% | 13846 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3038 мг | 20 мг | 1.5% | 100% | 6583 г |
| Ниацин | 0.304 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.23 мг | 1000 мг | 0.4% | 26.7% | 23641 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 13.3% | 40404 г |
| Натрий, Na | 3.99 мг | 1300 мг | 0.3% | 20% | 32581 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 26.7% | 25000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.077 мг | 18 мг | 0.4% | 26.7% | 23377 г |
| Медь, Cu | 9.87 мкг | 1000 мкг | 1% | 66.7% | 10132 г |
| Фтор, F | 70.3 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 120% | 5690 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 6.7% | 121212 г |
Энергетическая ценность Кофе чёрный составляет 1,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».