| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.6 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7796 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 13.4% | 3455 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 9.7% | 4667 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.9% | 43800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 24.5% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 102.8% | 450 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 10.2% | 4500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 83.3% | 556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 318 мг | 2500 мг | 12.7% | 58.8% | 786 г |
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 33333 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 10.6% | 4444 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.9% | 26000 г |
| Фосфор, P | 86 мг | 800 мг | 10.8% | 50% | 930 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 13% | 3600 г |
Энергетическая ценность шампиньоны резанные быстрозамороженные составляет 21,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».