| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2339 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 4.4% | 3167 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 8.5% | 1647 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 5.1% | 2738 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.8% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 1% | 15000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 87 мг | 2500 мг | 3.5% | 4.9% | 2874 г |
| Кальций, Ca | 21 мг | 1000 мг | 2.1% | 2.9% | 4762 г |
| Магний, Mg | 37.6 мг | 400 мг | 9.4% | 13.1% | 1064 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 4.6% | 3000 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 6.9% | 2000 г |
Энергетическая ценность Late dinner (коктейль с суперфудами) с малиной составляет 72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».