| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 355.2 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 3.8% | 745 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.5% | 1120 г |
| Углеводы | 67.5 г | 219 г | 30.8% | 8.7% | 324 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 0.7% | 3788 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.18 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.2% | 11804 г |
| Кремний, Si | 55.42 мг | 30 мг | 184.7% | 52% | 54 г |
| Магний, Mg | 40.55 мг | 400 мг | 10.1% | 2.8% | 986 г |
| Фосфор, P | 45.2 мг | 800 мг | 5.7% | 1.6% | 1770 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 24.23 мг | 18 мг | 134.6% | 37.9% | 74 г |
| Кобальт, Co | 70 мкг | 10 мкг | 700% | 197.1% | 14 г |
| Марганец, Mn | 141.05 мг | 2 мг | 7052.5% | 1985.5% | 1 г |
| Медь, Cu | 95.3 мкг | 1000 мкг | 9.5% | 2.7% | 1049 г |
| Цинк, Zn | 33.82 мг | 12 мг | 281.8% | 79.3% | 35 г |
Энергетическая ценность Кедровый завтрак составляет 355,19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».