| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.8% | 938 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 1.8% | 1474 г |
| Углеводы | 77 г | 219 г | 35.2% | 9.2% | 284 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 4.6% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 116 мг | 400 мг | 29% | 7.6% | 345 г |
| Фосфор, P | 261 мг | 800 мг | 32.6% | 8.5% | 307 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность хлебцы рисовые ( вафли) составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».