| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3238 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 12.3% | 1564 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 19.2% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 130000 г |
Энергетическая ценность תפוח ירוק составляет 52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».