| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] | 900 г |
| Вода водопроводная, городская | 500 г |
| Дрожжи Быстродействующие [Русский аппетит] | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 216.4 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 6% | 778 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 4.3% | 1086 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.6% | 7000 г |
| Углеводы | 45.3 г | 219 г | 20.7% | 9.6% | 483 г |
| Вода | 35.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.7% | 6439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.35 мг | 2500 мг | 714286 г | ||
| Кальций, Ca | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 94340 г | |
| Магний, Mg | 0.35 мг | 400 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Натрий, Na | 1.06 мг | 1300 мг | 0.1% | 122642 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 3.18 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 31447 г |
| Фтор, F | 28.68 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 13947 г |
Энергетическая ценность Тесто составляет 216,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».