| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 446 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 378 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.7% | 1333 г |
| Жиры | 29.5 г | 56 г | 52.7% | 11.8% | 190 г |
| Углеводы | 47.3 г | 219 г | 21.6% | 4.8% | 463 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 3.9% | 571 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 7.5% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.45 мг | 1.8 мг | 25% | 5.6% | 400 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 5.6% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.28 мг | 20 мг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.13 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 13846 г |
Энергетическая ценность Умные Сладости (Амарантовые с кокосовой начинкой витаминизированные в глазури 20 г составляет 446 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».