| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 1000 г | 2273 г | 44% | 227 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 4.3 мг | 30 мг | 14.3% | 698 г | |
| Магний, Mg | 46.98 мг | 400 мг | 11.7% | 851 г | |
| Хлор, Cl | 122.5 мг | 2300 мг | 5.3% | 1878 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.523 мг | 18 мг | 2.9% | 3442 г | |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 33333 г | |
| Фтор, F | 0.4 мкг | 4000 мкг | 1000000 г |
Энергетическая ценность Местная вода составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».