| Сок лимонный | 14 г |
| Вода водопроводная, городская | 320 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 7.1% | 109500 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 314.3% | 2284 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.1% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.21 мг | 500 мг | 238095 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.51 мг | 90 мг | 1.7% | 121.4% | 5960 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 7.1% | 187500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0084 мг | 20 мг | 238095 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.91 мг | 2500 мг | 0.3% | 21.4% | 36179 г |
| Кальций, Ca | 4.47 мг | 1000 мг | 0.4% | 28.6% | 22371 г |
| Магний, Mg | 1.25 мг | 400 мг | 0.3% | 21.4% | 32000 г |
| Натрий, Na | 3.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 21.4% | 37143 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 7.1% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Медь, Cu | 8.62 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 64.3% | 11601 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 77.7 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 135.7% | 5148 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонад из лимонного сока составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».