| Мед пчелиный | 30 г |
| Арахис | 160 г |
| Обезжиренное Сухое Молоко [Europek] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 504.2 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 334 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 6.9% | 289 г |
| Жиры | 31.4 г | 56 г | 56.1% | 11.1% | 178 г |
| Углеводы | 29.9 г | 219 г | 13.7% | 2.7% | 732 г |
| Углеводы (общие) | 10.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 5.3% | 377 г |
| Вода | 0.2 г | 2273 г | 1136500 г | ||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.403 мг | 1.5 мг | 26.9% | 5.3% | 372 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.088 мг | 1.8 мг | 4.9% | 1% | 2045 г |
| Витамин В4, холин | 32.94 мг | 500 мг | 6.6% | 1.3% | 1518 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.124 мг | 5 мг | 22.5% | 4.5% | 445 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 2.3% | 870 г |
| Витамин В9, фолаты | 152.353 мкг | 400 мкг | 38.1% | 7.6% | 263 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.227 мг | 15 мг | 34.8% | 6.9% | 287 г |
| Витамин Н, биотин | 0.005 мкг | 50 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 7.6179 мг | 20 мг | 38.1% | 7.6% | 263 г |
| Ниацин | 0.024 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.376 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 446.59 мг | 2500 мг | 17.9% | 3.6% | 560 г |
| Кальций, Ca | 59.37 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.2% | 1684 г |
| Магний, Mg | 105.76 мг | 400 мг | 26.4% | 5.2% | 378 г |
| Натрий, Na | 12.47 мг | 1300 мг | 1% | 0.2% | 10425 г |
| Сера, S | 162 мг | 1000 мг | 16.2% | 3.2% | 617 г |
| Фосфор, P | 238 мг | 800 мг | 29.8% | 5.9% | 336 г |
| Хлор, Cl | 2.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 102679 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.968 мг | 18 мг | 16.5% | 3.3% | 606 г |
| Йод, I | 0.24 мкг | 150 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Кобальт, Co | 0.035 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 28571 г |
| Марганец, Mn | 1.217 мг | 2 мг | 60.9% | 12.1% | 164 г |
| Медь, Cu | 724.86 мкг | 1000 мкг | 72.5% | 14.4% | 138 г |
| Селен, Se | 4.518 мкг | 55 мкг | 8.2% | 1.6% | 1217 г |
| Фтор, F | 11.76 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 34014 г |
| Цинк, Zn | 2.0624 мг | 12 мг | 17.2% | 3.4% | 582 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.647 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.936 г | ~ | |||
| Валин | 0.679 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.409 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.569 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.049 г | ~ | |||
| Лизин | 0.581 г | ~ | |||
| Метионин | 0.199 г | ~ | |||
| Треонин | 0.554 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.157 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.864 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.643 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.974 г | ~ | |||
| Глицин | 0.975 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.382 г | ~ | |||
| Пролин | 0.714 г | ~ | |||
| Серин | 0.797 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.658 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.208 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 9.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.234 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.69 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.326 г | min 16.8 г | 91.2% | 18.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.906 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.415 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.762 г | от 11.2 до 20.6 г | 87.2% | 17.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.76 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Сникерс составляет 504,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».