| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 12500 г | |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 8000 г | |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 26000 г | |
| Хлор, Cl | 5 мг | 2300 мг | 0.2% | 46000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 150 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 2667 г |
Энергетическая ценность вода ВЕРА составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».