Мой здоровый рацион

Калорийность лапша цельнозерновая ржано-пшеничная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "лапша цельнозерновая ржано-пшеничная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 305 ккал 1684 ккал 18.1% 5.9% 552 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 4.7% 697 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 1% 3294 г
Углеводы 62.1 г 219 г 28.4% 9.3% 353 г
Пищевые волокна 12.4 г 20 г 62% 20.3% 161 г
Вода 12.5 г 2273 г 0.5% 0.2% 18184 г

Энергетическая ценность лапша цельнозерновая ржано-пшеничная составляет 305 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов