| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 8.8% | 543 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 3.4% | 1400 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 6.3% | 755 г |
| Пищевые волокна | 35 г | 20 г | 175% | 83.3% | 57 г |
Энергетическая ценность Смузи (клубника смородина мята яблоко клетчатка) составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».