Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В4, холин | 30 мг | 500 мг | 6% | 1667 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 45 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 100 мкг | ~ | |||
Менахинон-4 (МК4) | 50 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 10 мг | 2500 мг | 0.4% | 25000 г | |
Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 500 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 12.5 мг | 18 мг | 69.4% | 144 г | |
Марганец, Mn | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
Молибден, Mo | 17.75 мкг | 70 мкг | 25.4% | 394 г | |
Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 160 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.05 г | ~ | |||
Лизин | 0.1 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Глутаминовая кислота | 0.1 г | ~ | |||
Пролин | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Смесь составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».