| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.3 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5214 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 32.2% | 962 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 12.4% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 1.3159 мг | 20 мг | 6.6% | 20.4% | 1520 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 67.73 мг | 1000 мг | 6.8% | 21.1% | 1476 г |
| Магний, Mg | 8.18 мг | 400 мг | 2% | 6.2% | 4890 г |
| Натрий, Na | 1.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 109890 г |
| Фосфор, P | 27.3 мг | 800 мг | 3.4% | 10.5% | 2930 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.183 мг | 18 мг | 1% | 3.1% | 9836 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Фтор, F | 90.91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.1% | 4400 г |
Энергетическая ценность желе составляет 32,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».