Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи Гриль с индейкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи Гриль с индейкой

Салат Овощи Гриль [Starbucks] 400 г
Индейка в Собственном Соку [Гродфуд] 255 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи Гриль с индейкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.7 ккал 1684 ккал 6.2% 6% 1624 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 11.4% 844 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 7.2% 1333 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 2.9% 3369 г

Энергетическая ценность Овощи Гриль с индейкой составляет 103,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».