| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
| Белки | 24.9 г | 76 г | 32.8% | 9.2% | 305 г |
| Жиры | 27.4 г | 56 г | 48.9% | 13.7% | 204 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.3% | 9955 г |
Энергетическая ценность Сыр Гауда составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».