Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны отварные Maltagliati chifferini. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны отварные Maltagliati chifferini

Вода 1200 г
Chifferini [Maltagliati] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны отварные Maltagliati chifferini".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 61.7 ккал 1684 ккал 3.7% 6% 2729 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 4.5% 3619 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.6% 28000 г
Углеводы 12.6 г 219 г 5.8% 9.4% 1738 г
Вода 82.8 г 2273 г 3.6% 5.8% 2745 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.72 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 26882 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 0.3% 48193 г
Натрий, Na 0.74 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 175676 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 120482 г
Хлор, Cl 1.16 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 200000 г
Молибден, Mo 1.324 мкг 70 мкг 1.9% 3.1% 5287 г
Фтор, F 82.76 мкг 4000 мкг 2.1% 3.4% 4833 г

Энергетическая ценность Макароны отварные Maltagliati chifferini составляет 61,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов