Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 135 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1247 г |
Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 6.7% | 1101 г |
Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 9.1% | 812 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 4.1% | 1825 г |
Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 18.9% | 392 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 149.5 мг | 400 мг | 37.4% | 27.7% | 268 г |
Фосфор, P | 357.2 мг | 800 мг | 44.7% | 33.1% | 224 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.12 мг | 18 мг | 11.8% | 8.7% | 849 г |
Цинк, Zn | 1.92 мг | 12 мг | 16% | 11.9% | 625 г |
Энергетическая ценность Хлібці рисові з італійськими травами составляет 135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».