| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 10% | 109500 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0166 мг | 20 мг | 0.1% | 10% | 120482 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.8 мг | 2500 мг | 0.5% | 50% | 21186 г |
| Кальций, Ca | 5.8 мг | 1000 мг | 0.6% | 60% | 17241 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 80% | 13333 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 10% | 144444 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 50% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.38 мг | 18 мг | 2.1% | 210% | 4737 г |
Энергетическая ценность Чай заваренный, без сахара составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».