| Бульон с лесными грибами (кубик) | 10 г |
| Вода | 350 г |
| Льняная Каша с Кунжутной Мукой [VitaVinco] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.5 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6.1% | 5708 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 11.5% | 2923 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.1% | 5600 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 2% | 15643 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 13.2% | 2534 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.04 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 24752 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44444 г |
| Натрий, Na | 0.81 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 160494 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Хлор, Cl | 1.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 182540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.283 мг | 18 мг | 12.7% | 43.1% | 788 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.436 мкг | 70 мкг | 2.1% | 7.1% | 4875 г |
| Фтор, F | 89.74 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.5% | 4457 г |
Энергетическая ценность Бульон+ каша льняная с кунжутной мукой составляет 29,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».