Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 241 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 699 г |
Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 5.6% | 738 г |
Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 11.3% | 366 г |
Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 2.9% | 1413 г |
Энергетическая ценность Шаверма составляет 241 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».