| Чай из шиповника без сахара | 282 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.3 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9202 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 11.5% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 24.6% | 2222 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 23% | 2360 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 233.4 мкг | 900 мкг | 25.9% | 141.5% | 386 г |
| Ретинол | 0.233 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 3.8% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.09 мг | 90 мг | 16.8% | 91.8% | 596 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.156 мг | 15 мг | 1% | 5.5% | 9615 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0582 мг | 20 мг | 0.3% | 1.6% | 34364 г |
| Ниацин | 0.039 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.95 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.5% | 128205 г |
| Кальций, Ca | 4.89 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.7% | 20450 г |
| Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 1.6% | 33058 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 132653 г |
| Сера, S | 0.58 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 172414 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 0.82 мг | 2300 мг | 280488 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.943 мг | 18 мг | 5.2% | 28.4% | 1909 г |
| Марганец, Mn | 1.9789 мг | 2 мг | 98.9% | 540.4% | 101 г |
| Медь, Cu | 3663.08 мкг | 1000 мкг | 366.3% | 2001.6% | 27 г |
| Молибден, Mo | 330.582 мкг | 70 мкг | 472.3% | 2580.9% | 21 г |
| Фтор, F | 58.34 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 8.2% | 6856 г |
| Цинк, Zn | 0.1099 мг | 12 мг | 0.9% | 4.9% | 10919 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.233 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай из шиповника с сахаром составляет 18,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».