| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 403 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 2% | 1217 г |
| Углеводы | 80.3 г | 219 г | 36.7% | 9.1% | 273 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 4.2% | 588 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.26 мг | 1.8 мг | 70% | 17.4% | 143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.92 мг | 5 мг | 98.4% | 24.4% | 102 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.19 мг | 2 мг | 59.5% | 14.8% | 168 г |
| Витамин В9, фолаты | 186 мкг | 400 мкг | 46.5% | 11.5% | 215 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.49 мг | 1300 мг | 265306 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность хлопья кукурузные с медом и арахисом "nestle gold" составляет 403 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».