| Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла [Доброфлот] | 209 г |
| Салат из Морской Капусты Дальневосточный [Доброфлот] | 220 г |
| Творог Детский 4,5% [Агуша] | 96 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 149.4 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 6% | 1127 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 8.7% | 768 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 12.7% | 528 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1.1% | 6083 г |
Энергетическая ценность Намазка из тунца составляет 149,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».