Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 52.7 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3195 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 8.7% | 2171 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.8% | 28000 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 0.9% | 18250 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 153.9 мкг | 900 мкг | 17.1% | 32.4% | 585 г |
Витамин В1, тиамин | 0.105 мг | 1.5 мг | 7% | 13.3% | 1429 г |
Витамин В2, рибофлавин | 5.07 мг | 1.8 мг | 281.7% | 534.5% | 36 г |
Витамин В9, фолаты | 333 мкг | 400 мкг | 83.3% | 158.1% | 120 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.24 мкг | 3 мкг | 8% | 15.2% | 1250 г |
Витамин C, аскорбиновая | 64.35 мг | 90 мг | 71.5% | 135.7% | 140 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
Ниацин | 2.505 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 967.5 мг | 2500 мг | 38.7% | 73.4% | 258 г |
Кальций, Ca | 96.3 мг | 1000 мг | 9.6% | 18.2% | 1038 г |
Магний, Mg | 33.6 мг | 400 мг | 8.4% | 15.9% | 1190 г |
Натрий, Na | 5.64 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.8% | 23050 г |
Фосфор, P | 172.5 мг | 800 мг | 21.6% | 41% | 464 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7.5 мг | 18 мг | 41.7% | 79.1% | 240 г |
Марганец, Mn | 0.735 мг | 2 мг | 36.8% | 69.8% | 272 г |
Медь, Cu | 112.5 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 21.4% | 889 г |
Селен, Se | 0.75 мкг | 55 мкг | 1.4% | 2.7% | 7333 г |
Цинк, Zn | 1.461 мг | 12 мг | 12.2% | 23.1% | 821 г |
Энергетическая ценность Витграсс сок сублимированный составляет 52,74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».