Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 11200 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 150 мкг | 900 мкг | 16.7% | 600 г | |
Витамин D, кальциферол | 1.25 мкг | 10 мкг | 12.5% | 800 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | ||
Омега-6 жирные кислоты | 0.01 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | ||
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.283 г | min 16.8 г | 1.7% | ||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.078 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% |
Энергетическая ценность Рыбий жир витаминизированный составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».