| Мед пчелиный | 20 г |
| Лимонный сок, необработанный | 15 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.5% | 15450 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 11% | 8111 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 39.4% | 2338 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.094 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.354 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.9% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.8% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.945 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.8% | 42328 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.98 мг | 90 мг | 1.1% | 10.1% | 9184 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0148 мг | 20 мг | 0.1% | 0.9% | 135135 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.57 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.9% | 70028 г |
| Кальций, Ca | 10.03 мг | 1000 мг | 1% | 9.2% | 9970 г |
| Магний, Mg | 2.13 мг | 400 мг | 0.5% | 4.6% | 18779 г |
| Натрий, Na | 2.23 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.8% | 58296 г |
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 0.6 мг | 2300 мг | 383333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 1.8% | 66667 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 111111 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Медь, Cu | 8.88 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 8.3% | 11261 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 3.15 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.9% | 126984 г |
| Цинк, Zn | 0.004 мг | 12 мг | 300000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.173 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Лимонад составляет 10,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».