| Яйцо куриное (Яйца) | 84 г |
| Творог Обезжиренный [Коровка из Кореновки] | 517 г |
| Макароны [Barilla] | 100 г |
| Стевия [Fit Parad] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.3 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1175 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 15.4% | 455 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 3.6% | 1931 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 4% | 1752 г |
Энергетическая ценность Запеканка с макаронами, творогом сладкая составляет 143,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».