| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2307 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 16.7% | 817 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.5% | 9333 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 5.1% | 2704 г |
| Вода | 71.2 г | 2273 г | 3.1% | 4.2% | 3192 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 15.2% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 18.3 мг | 500 мг | 3.7% | 5.1% | 2732 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 8.2% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 6.8% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 4.8% | 2857 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2 мг | 20 мг | 11% | 15.1% | 909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 435 мг | 2500 мг | 17.4% | 23.8% | 575 г |
| Кальций, Ca | 33 мг | 1000 мг | 3.3% | 4.5% | 3030 г |
| Магний, Mg | 74 мг | 400 мг | 18.5% | 25.3% | 541 г |
| Натрий, Na | 14710 мг | 1300 мг | 1131.5% | 1550% | 9 г |
| Фосфор, P | 166 мг | 800 мг | 20.8% | 28.5% | 482 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 11.4% | 1200 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 68.5% | 200 г |
| Селен, Se | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1.2% | 11000 г |
| Цинк, Zn | 0.9 мг | 12 мг | 7.5% | 10.3% | 1333 г |
Энергетическая ценность Соус Соевый мой составляет 73 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».