| цикорий | 5 г |
| мёд | 12 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.2 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7259 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 11.6% | 3650 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 17.7% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.111 мкг | 400 мкг | 360360 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.88 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.4% | 86806 г |
| Кальций, Ca | 4.48 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.7% | 22321 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 1.3% | 38835 г |
| Натрий, Na | 1.05 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 123810 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 108696 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 92.17 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.9% | 4340 г |
| Цинк, Zn | 0.0122 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 98361 г |
Энергетическая ценность цикорий с мёдом составляет 23,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».