| Творог Простоквашино 9% классический (Сыры и творог) | 180 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 65 г |
| Мука Кокосовая [Fit Parad] | 20 г |
| Сыр Российский (Сыры и творог) | 20 г |
| Семена Чиа [Era Green] | 5 г |
| Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника [Фермер Сухов] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199.4 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 845 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 10.7% | 466 г |
| Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 10.7% | 471 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 1.5% | 3369 г |
Энергетическая ценность Творожные шарики составляет 199,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».