| Вода водопроводная питьевая | 115 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 15 г |
| Подсолнечное масло | 25 г |
| Глюкоза (Декстроза) | 26 г |
| Фруктоза | 20 г |
| Фундук | 4 г |
| Соевый протеиновый изолят | 7 г |
| Какао-порошок | 3 г |
| Рисовая мука, белая | 13 г |
| Лимонная кислота | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284.3 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 592 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.7% | 2111 г |
| Жиры | 18.8 г | 56 г | 33.6% | 11.8% | 298 г |
| Углеводы | 24.5 г | 219 г | 11.2% | 3.9% | 894 г |
| Углеводы (общие) | 4.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 50.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4466 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 6.97 мг | 500 мг | 1.4% | 0.5% | 7174 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5682 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 0.7% | 4878 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.135 мкг | 400 мкг | 2% | 0.7% | 4917 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.193 мг | 15 мг | 34.6% | 12.2% | 289 г |
| Витамин Н, биотин | 1.322 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.9% | 3782 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3693 мг | 20 мг | 1.8% | 0.6% | 5416 г |
| Ниацин | 0.058 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.91 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.6% | 6425 г |
| Кальций, Ca | 12.24 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.4% | 8170 г |
| Кремний, Si | 0.87 мг | 30 мг | 2.9% | 1% | 3448 г |
| Магний, Mg | 12.2 мг | 400 мг | 3.1% | 1.1% | 3279 г |
| Натрий, Na | 32.81 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.9% | 3962 г |
| Сера, S | 4.35 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 22989 г |
| Фосфор, P | 43.2 мг | 800 мг | 5.4% | 1.9% | 1852 г |
| Хлор, Cl | 0.75 мг | 2300 мг | 306667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.803 мг | 18 мг | 4.5% | 1.6% | 2242 г |
| Кобальт, Co | 0.214 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.7% | 4673 г |
| Литий, Li | 0.104 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.281 мг | 2 мг | 14.1% | 5% | 712 г |
| Медь, Cu | 139.84 мкг | 1000 мкг | 14% | 4.9% | 715 г |
| Молибден, Mo | 1.247 мкг | 70 мкг | 1.8% | 0.6% | 5613 г |
| Никель, Ni | 0.609 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.92 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.6% | 5978 г |
| Стронций, Sr | 3.48 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.78 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.09 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.4% | 10233 г |
| Хром, Cr | 2.96 мкг | 50 мкг | 5.9% | 2.1% | 1689 г |
| Цинк, Zn | 0.3081 мг | 12 мг | 2.6% | 0.9% | 3895 г |
| Цирконий, Zr | 0.13 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.208 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 11.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.272 г | ~ | |||
| Валин | 0.16 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.084 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.159 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.252 г | ~ | |||
| Лизин | 0.183 г | ~ | |||
| Метионин | 0.045 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.117 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.168 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.02 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.131 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.364 г | ~ | |||
| Глицин | 0.145 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.649 г | ~ | |||
| Пролин | 0.18 г | ~ | |||
| Серин | 0.18 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.126 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 6.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 35.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 28.261 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.013 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.476 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.411 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 2.915 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.057 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.285 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.574 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.033 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.076 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.062 г | min 16.8 г | 24.2% | 8.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.051 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.372 г | от 11.2 до 20.6 г | 65.8% | 23.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.791 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Паста Шоколадная Соевая "БИС" составляет 284,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».