Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 484 ккал | 1684 ккал | 28.7% | 5.9% | 348 г |
Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 0.7% | 3167 г |
Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 2.5% | 812 г |
Углеводы | 103 г | 219 г | 47% | 9.7% | 213 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 9.08 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11013 г |
Энергетическая ценность Пишманье составляет 484 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».