Мой здоровый рацион

Калорийность Чечевица канадская зеленая крупная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чечевица канадская зеленая крупная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 513 г
Белки 19.4 г 76 г 25.5% 7.8% 392 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 0.6% 5091 г
Углеводы 66.6 г 219 г 30.4% 9.3% 329 г
Пищевые волокна 7.5 г 20 г 37.5% 11.4% 267 г

Энергетическая ценность Чечевица канадская зеленая крупная составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».