| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1266 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 20.8% | 362 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 6.7% | 1120 г |
| Вода | 69.5 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3271 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 1.3% | 6000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 4% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 4.6% | 1636 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 2% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.3 мг | 20 мг | 41.5% | 31.2% | 241 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 397 мг | 2500 мг | 15.9% | 12% | 630 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.1% | 7143 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 4.7% | 1600 г |
| Натрий, Na | 54 мг | 1300 мг | 4.2% | 3.2% | 2407 г |
| Сера, S | 209 мг | 1000 мг | 20.9% | 15.7% | 478 г |
| Фосфор, P | 198 мг | 800 мг | 24.8% | 18.6% | 404 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 13.8% | 545 г |
| Кобальт, Co | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 22.6% | 333 г |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 1.1% | 6667 г |
| Медь, Cu | 207 мкг | 1000 мкг | 20.7% | 15.6% | 483 г |
Энергетическая ценность мясо канины составляет 133 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».