| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2372 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 6.5% | 2171 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 12.1% | 1167 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 2.3% | 6441 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 9.9% | 1429 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 154 мкг | 900 мкг | 17.1% | 24.1% | 584 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 49 мг | 90 мг | 54.4% | 76.6% | 184 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220 мг | 2500 мг | 8.8% | 12.4% | 1136 г |
| Кальций, Ca | 28.67 мг | 1000 мг | 2.9% | 4.1% | 3488 г |
| Натрий, Na | 73 мг | 1300 мг | 5.6% | 7.9% | 1781 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 78.73 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Менемен составляет 71 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».