| Вода | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 75 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.2 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9253 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 11.5% | 4761 г |
| Вода | 90.9 г | 2273 г | 4% | 22% | 2501 г |
| Зола | 4.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.55 мг | 2500 мг | 454545 г | ||
| Кальций, Ca | 21.02 мг | 1000 мг | 2.1% | 11.5% | 4757 г |
| Магний, Mg | 1.91 мг | 400 мг | 0.5% | 2.7% | 20942 г |
| Натрий, Na | 1765.76 мг | 1300 мг | 135.8% | 746.2% | 74 г |
| Сера, S | 9.12 мг | 1000 мг | 0.9% | 4.9% | 10965 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 2.2% | 23529 г |
| Хлор, Cl | 2722.71 мг | 2300 мг | 118.4% | 650.5% | 84 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.147 мг | 18 мг | 0.8% | 4.4% | 12245 г |
| Кобальт, Co | 0.684 мкг | 10 мкг | 6.8% | 37.4% | 1462 г |
| Марганец, Mn | 0.0129 мг | 2 мг | 0.6% | 3.3% | 15504 г |
| Медь, Cu | 12.9 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 7.1% | 7752 г |
| Молибден, Mo | 6.474 мкг | 70 мкг | 9.2% | 50.5% | 1081 г |
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 91.28 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.6% | 4382 г |
| Цинк, Zn | 0.0274 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 43796 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад для консервации составляет 18,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».