Мой здоровый рацион

Рецепт Для солянки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Для солянки

Колбаса п/к "Фирменная" [Ариант] 151 г
Фонарик куриный варено-копченый "ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ", 300 гр. 112 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Для солянки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.1 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 565 г
Белки 11.1 г 76 г 14.6% 4.9% 685 г
Жиры 28.2 г 56 г 50.4% 16.9% 199 г

Энергетическая ценность Для солянки составляет 298,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».